nie wiem

[...] odpowiadać. Tłumaczyliśmy Ci jak krowie na granicy odpuść póki co siłkę, to oczywiście jesteś mądrzejszy. Tak więc po co Ci coś radzić jak i tak robisz po swojemu? O właśnie tak mi się skojarzył nick, a to kolega z tego tematu http://www.sfd.pl/bjj_%2B_mma-t885272.html Już myślałem, że do kolegi doszło co i jak po tym poście: dobra dzieki za [...]

Z ciekawości zajrzałem do Twojego profilu "Obwód Pasa (cm) - brakuje miary " zrozumiałem to tak, że meta naprawdę może nie być najlepszą opcją dla Ciebie, odnośnie dopingu wiem niewiele więc mogę się mylić. Venom i Scorch mają pochlebne opinie, ale nigdy ich nie próbowałem, od znajomych powiem tylko tyle, że Venom ostro pobudza

[...] zdecydujesz sie na drugi to lepiej zeby to wygladalo tak: pon: klatka ,biceps wt: plecy, triceps śr: wolne czw: klatka,biceps pt: barki,nogi 2 trening klatki i bicepsa powinien byc lzejszy niz 1. tylko nie bardzo wiem czemu chcesz robic tylko klatke i biceps 2 razy w tygodniu. moze lepiej zrobic fbw lub htc opartym na podstawowych cw w [...]

Tak ,wiem. Lecz nie jestem przekonany co do fbw itp... przepraszam ale to moje zdanie. A co do Twojej rozpiski ,to się zgodzę w 100%, poprawiłeś moją idealnie. Chcę się skupić na klatce i bicepsie ponieważ nwm jak to powiedzieć ale... poniekąd się zatrzymały w rozwoju. Muszę jakoś je pobudzić do działania.

no ****a wiem ze smieszne wymiary ale zwroc uwage ze nie cwicze i nie trzymam diety spadlo mi z wymiarow, troche antybiotykow bralem i lipka wiec ?

Scorpio czyli masz mocna psyche ja wiem ze jakbym zjadl kwasa bym zwariowal na fazie dlatego nigdy tego nie zrobie a co do schizofreni to mialem znajomych co slyszeli rozne glosy itp, nie za fajnie to wyglada;/

chodzilo mi raczej o to ze chce pozbyc sie zbednej tkanki i zastapic ja miesniami :) dobra o redykcji juz troche wiem z tego co TomQ-MAG podal a teraz co to reszty suplementow co wybrac? dobre te aminokwasy? i jak nie HMB to moze jest tez cos innego co byscie polecili mi?

zrobie jak mowisz... wlasnie przeczytalem ze bialko przyspiesza metabolizm... ale czy nadmierna ilosc nie powoduje jakis niepozadanych efektow? wiem ze ilosc zapotrzebowania na bialko jest uzalezniona od wysilku... I jeszcze 1 pytanko jaka ilosc kalorii,weglowodanow i tluszczy jest optymalna dla mnie? zebym wiedzial jak ulozyc diete. od dzis [...]

Chlopaki a co myslicie o sztangielkach z kol zamachowych? Bo mam takie dwa waza po 7,5kg sa cienkie ale za to duze nie bedzie mi to bardzo pszeszkadzalo jak bede np wyciskal na skosie? Zrobil bym dokladane jakbym kupil na zlomie to by mnioe wyszlo ok 120zl( nie bardzo wiem po ile zlom) a jedna sztakgielka by miala najwiecej 56kg. Bo bym kupil 16 [...]

bez przesadyzmu, w tej książce nie są same brednie, a nawet jest sporo prawdy. Sam nie trenuję tym systemem, ale przeczytałem calutką tę książkę i wiem co piszę ;)

ale co z recznym pomiarem? wiem, ze to nie jest w pelni miarodajne, ale pomiar z faldki jest adekwatny do tego z wagi

Wiem, jestem załamany więc tym bardziej nie mogę wziąć sterydów. Niech te hormony się ustabilizują, ja narazie będę leciał na kreatynkach i będę odkładał pieniążki na cykle po 21 roku życia. Przemyślałem to i narazie nie ma co się w to bawić, wole poczekać te 2 lata. Dzięki za dobre rady Pozdrawiam

Tak, sam to wiem i w sumie niepotrzebny ten temat, chyba miałem nadzieję, że znajdzie się ktoś kto ma podobny problem. Skusiłbym się na kompleksowe badania ale to koszt 1900 zł aż i z tego co czytam to czasami nie ma pewności, zwłaszcza gdy się eliminuje coś z diety już przed badaniami. Typowych-ciężkich objawów nie mam ale z tego co czytam to [...]

dziękuję qbiec ,...to,że ja pracuję już,a nie posiadam jeszcze licencji,to kwestia szczęścia i małych znajomości(szef wiedział co potrafię i akurat potrzebował kogoś do pracy) ,kiedy zrobię licencję na pewno będę mieć więcej pracy i obowiązków,(takie jak pisałam wyżej..zarządzanie innymi,konwoje)....z tego co wiem,to na studium mają praktyki w [...]

Menu ułozyłam na szybko, bo jutro jadę na miasto. Co do mięsa tak wiem, że nie ma ale nie raz mam takie dni. Ale jak zdarza się taki dzień ratuje się rybami ;) Płeć : kobieta Wiek : 18 Waga : 47 Wzrost : 155 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, treningi, obowiązki domowe Uprawiany sport lub inne formy [...]

problem w tym że to po***y nap*****lają nawet swoich.wiec cięzko bedzie to załagodzić .to ten typ zero chonory tylko w kilkoro sie nawalają i wtedy są mocni. jak ich załatwić ?teraz ide na jj .wolałbym co innego ale nie mam teraz na co. wiem że nic teraz nie zdziałaam w tak krótkikm odstepie czasu .masz jeszcze jakies propozycje?

hmmm...ja byłem ostatnio na mono i z tego co wiem to powinna być jakaś przerwa w braniu mono czy to nie będzie za krótki czas? Ktoś jeszcze może wyrazić swoja opinie?:) Chce zainwestować dobrze pieniądze a nie zrobić sobie schody i przestać rosnąc!

Z tego co wiem starzy sponsorzy nie znikają. Tak mówił White w wywiadzie. Jezeli ktoś wykupił organizacje, to może sobie z nią zrobić co tylko zechce, to dlaczego i czy potrzebnie zrobił to czy tamto jest sprawą drugorzędną.

Nie moge.. wiesz, zbanowałbym cię z miejsca.Bez powodu, ale wiem jaka bym ci przykrosć sprawił.I jaką innym przykrosć , bo przecież jesteś rozrywką dla wielu. zdr.

Wiem, że to był błąd młodości. Nie zmienię tego, człowiek uczy się na błędach . :)